Алексей: почему вам нужно измениться, если хотите похудеть

Рассказывает участник программы “Азбука Стройности”.

Я с самого детства не отличался стройностью, ещё в школе был самым полным в классе, а потом в 14 сильно похудел: переходный возраст и гормоны сделали свое дело. Думаете, надолго?

Как бы не так: в 16 меня опять раздуло и начались качели, которые бы продолжались и сейчас, если бы не Азбука Стройности.

Не буду грузить подробностями, просто скажу, что я скакал от 102 кг (пик формы, регулярный спорт и жесткие диеты) до 130 кг. Дело было в 2017, перед Новым годом.

Я встал на весы и просто выпал в осадок.

Вот тут-то мне впервые закралась мысль, что может быть кроме диет и спорта есть другой фактор, который влияет на набор веса.

Почему я регулярно ухожу в срывы и набираю больше, чем удалось скинуть?

«Не, ерунда какая-то, всё же просто: соблюдай дефицит и тренируйся» — подумал тогда я. Но вес предательски рос.

Последняя попытка похудеть была при помощи интервального голодания. Иии… она тоже провалилась. Не знаю, может и есть люди, которым это подходит, но я к ним точно не отношусь. Пару дней я еще держался, а вот потом начинался гастрономический разврат. В итоге за 8 часов я съедал больше, чем в норме за сутки.

Мы все в этой жизни получаем знаки. Главное их заметить.

Слова моей подруги, которая похудела по Азбуке, «Давай и ты попробуй» стали таким знаком. По правде сказать, я не был настроен на обучение. Я не верил, что онлайн-программа сработает. Я хотел быстрый результат. Но читая блог на сайте, я все больше и больше убеждался, что это неверная установка. Я понял, что нельзя сохранить результат (добытый кровью и потом) надолго, если не убрать первопричины. И это значило, что мне нужно поменять привычки: что я ем, как я ем, как выбираю еду, как строю свои отношения с едой. И привычки здесь ключевое. 

Я оплатил доступ на месяц, чтобы попробовать (благо цена оказалась более чем доступной). Буквально с первого входа в программу мои сомнения ушли, т.к. в вводном курсе я обесценил множество своих заблуждений. По прохождению первой недели я увидел очень грамотную концепцию программы и понял, что попал в нужное место. Ушли сомнения, пришел порядок в голову и все встало на свои места.

Уже как выпускник скажу, что все очень просто и классно организовано: и кабинет (я все проходил с телефона), и материалы, и уведомления. Программа не напрягает. Респект разработчикам! Сами уроки — видно, что их писали спецы, а не инстаблогеры. Так что не волнуйтесь — всю информацию я проверил на себе. Работает!

Я понял то, чего не понимал много лет. Дело не в ограничениях. А желание похудеть — вторично. Первично — это измениться. И на это нужно выделить время. А приятным бонусом идет и похудение. 

И когда начал приводить в порядок свои отношения с едой, внешность откликнулась и пришла в порядок сама собой! Так что впечатления и эмоции от программы только положительные, а визуальный эффект, думаю, виден.

P.S. я знаю, что многие долго уже наблюдают за результатами других стройнеющих с Азбукой, но не решаются. Я и сам так делал. Но жизнь — это здесь и сейчас, а не когда-нибудь может быть. Действуйте!

Хотите наконец-то обрести здоровое и энергичное тело, которое вам нужно?

Для многих людей улучшение привычек питания и образа жизни видится невозможным, особенно когда кажется, что прогресса нет. Эксперты знают: прогресс происходит всегда, вы просто должны знать, на что обращать внимание.

Вот почему мы создали программу «Азбука Стройности», чтобы помочь вам оставаться энергичным, мотивированным и обрести лучшую форму в своей жизни… независимо от того, с какими еще проблемами вы сталкиваетесь.

Рекомендуем вам изучить подробности программы в нашем путеводителе или скачать брошюру по программе.