Перейти к содержимому
SMARTBODY.PRO - измените свое пищевое поведение
    • Главная
    • Программа
    • Знания
    • О нас
    • Контакты
    • Кабинет клиента
    Меню
    • Главная
    • Программа
    • Знания
    • О нас
    • Контакты
    • Кабинет клиента
    Готов, хочу, могу - SMARTBODY.PRO

    Готов, хочу, могу

    Сегодня, мы сконцентрируемся на 3 вопросах, связанных с изменениями:  Насколько вы готовы к изменениям? Насколько

    Читать больше
    Чего вы хотите - SMARTBODY.PRO

    Чего вы хотите?

    Зачастую люди начинают свой процесс изменений с мыслей о том, чего они НЕ хотят.  Например:

    Читать больше

    Главный секрет стройности

    Сейчас мы поделимся с вами главным секретом о том, как правильно питаться, снижать вес и в целом быть здоровыми.

    Читать больше
    Сколько нужно бегать, чтобы похудеть - SMARTBODY.PRO

    Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

    Давайте разберемся, как мы теряем вес при беге.

    Читать больше
    Можно ли поправиться от единичного переедания - SMARTBODY.PRO

    Можно ли поправиться от единичного переедания?

    Вспомните, как в последний раз вы съели слишком много. (Новогодняя ночь — типичная ситуация такого

    Читать больше
    Почему диеты не работают-SMARTBODY.PRO

    Почему диеты не работают?

    Почему важно убрать мышление «похудеть к лету»?

    Читать больше

    Почему люди толстеют на самом деле?

    Разбираем мифы, приводим доказательства, даем направление.

    Читать больше

    6 мыслей, которые мешают вам похудеть

    Разбираемся, какие мысли могут мешать снижать вес и как с ними можно работать.

    Читать больше

    Как постепенно ввести физическую активность в свою жизнь?

    Как сделать это приятно и безопасно.

    Читать больше

    Откажитесь от переедания в выходные дни (ваш пошаговый план)

    Это рассказ одной из наших участниц программы «Азбука Стройности» Smartbody.pro В моем окружении переедание по

    Читать больше

    Секрет успеха в питании?

    Не только. Но и не в силе воли. А в вашем окружении.

    Читать больше

    Лучшее руководство по подсчету калорий. Точнее, как не считать калории. [Инфографика]

    Самый простой способ измерить размер порции и не считать калории.

    Читать больше

    Приготовление еженедельного питания (инфографика)

    Вот как приготовить здоровую пищу, когда она вам понадобится.

    Читать больше
    девушка занимается на природе

    3 абсолютно безуспешные цели в области здоровья и фитнеса, которых вы должны избегать.

    Плюс правильный подход перевоплощения «плохих» фитнес целей в «хорошие». Если вы хотите достичь своих целей

    Читать больше
    старт в беге

    Как начать правильно питаться и заниматься спортом

    Я просто жду подходящего момента… Многие из нас ждут «идеального времени» в вопросах здоровья, питания

    Читать больше
    Вы умеренно пьете

    Алкоголь и похудение. Стану ли я здоровее, если брошу пить?

    Мое стремление понять реальные последствия употребления алкоголя. Джин с тоником после работы. Бутылка вина за

    Читать больше
    мужчина показывает перерыв

    Перерыв в тренировках. Почему понятие «взять паузу» разрушает ваше здоровье и физическую форму

    «Начать все сначала» — это не тот волшебный путь, о котором вы думали. «Я возобновлю

    Читать больше
    знаки вопросов

    Лучший тест на диету: Как эта диета ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает для вас?

    Используйте эту быструю и легкую оценку, чтобы выяснить это.  Работает ли на вас ваш нынешний способ питания?

    Читать больше
    Страница1 Страница2 Страница3 Страница4 Страница5

    Вы готовы к здоровому образу жизни?

    Не пропустите следующий старт программы, которая откроется через месяц!
    Узнать о программе

    “ Мы улучшаем качество жизни людей за счет трансформации тела (body) и сознания (smart) ”

    — Команда SMARTBODY.PRO —

    Учись!

    Умные (smart) советы в телеграмм-канале

    Подпишись
    • Программа
    • Знания
    • Кабинет клиента
    • Программа
    • Знания
    • Кабинет клиента

    Звоните: +7(495)414-1310

    Наш адрес: Москва, Кржижановского, 4 к.2

    © 2023, SMARTBODY.PRO. Все права защищены