Перейти к содержимому
SMARTBODY.PRO - измените свое пищевое поведение
  • Главная
  • Программа
  • Знания
  • О нас
  • Контакты
  • Кабинет клиента
Меню
  • Главная
  • Программа
  • Знания
  • О нас
  • Контакты
  • Кабинет клиента
Сколько нужно бегать, чтобы похудеть - SMARTBODY.PRO

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Давайте разберемся, как мы теряем вес при беге.

Читать больше
Почему диеты не работают-SMARTBODY.PRO

Почему диеты не работают?

Почему важно убрать мышление «похудеть к лету»?

Читать больше

Почему люди толстеют на самом деле?

Разбираем мифы, приводим доказательства, даем направление.

Читать больше

6 мыслей, которые мешают вам похудеть

Разбираемся, какие мысли могут мешать снижать вес и как с ними можно работать.

Читать больше

Как постепенно ввести физическую активность в свою жизнь?

Как сделать это приятно и безопасно.

Читать больше

Откажитесь от переедания в выходные дни (ваш пошаговый план)

Это рассказ одной из наших участниц программы «Азбука Стройности» Smartbody.pro В моем окружении переедание по

Читать больше

Секрет успеха в питании?

Не только. Но и не в силе воли. А в вашем окружении.

Читать больше
девушка занимается на природе

3 абсолютно безуспешные цели в области здоровья и фитнеса, которых вы должны избегать.

Плюс правильный подход перевоплощения «плохих» фитнес целей в «хорошие». Если вы хотите достичь своих целей

Читать больше
старт в беге

Как начать правильно питаться и заниматься спортом

Я просто жду подходящего момента… Многие из нас ждут «идеального времени» в вопросах здоровья, питания

Читать больше
девушка смотрит в холодильник

Как выработать силу воли для похудения

Почему популярные представления о решимости и стремлении ошибочны. Большинство людей думают о силе воли, как

Читать больше
мужчина ест чипсы из тарелки

Эмоциональное переедание. Суперполезные стратегии для людей, которые борются со стрессовым перееданием

Используйте эти реально действующие методы, чтобы остановить цикл эмоционального переедания. Более 60 процентов наших клиентов

Читать больше
2-х фазная модель регуляции сна

Как правильно спать чтобы выспаться, ваш 14-дневный план для лучшего ночного отдыха

Преобразуйте свой сон: научный способ зарядиться энергией, освежить свои мысли и перестать постоянно зевать. Один

Читать больше
стресс

Как справиться со стрессом. Хороший стресс, плохой стресс

Найдите свою золотую середину. Слишком сильный стресс может нанести вред нашему здоровью. Однако стресс может

Читать больше
девушка бежит вверх по лестнице

Как найти мотивацию для похудения

Журналы ошиблись. Конечно, обещание «пресс с шестью кубиками» может быть мотивирующим в газетном киоске в

Читать больше
мужчина и девушка бегут по парку

Совет эксперта — сделайте это проще

Иногда «совет эксперта» заключается не в рекомендациях одного умного человека, а в наборе принципов. Сделайте

Читать больше
Страница1 Страница2

Вы готовы к здоровому образу жизни?

Не пропустите следующий старт программы, которая откроется через месяц!
Узнать о программе

“ Мы улучшаем качество жизни людей за счет трансформации тела (body) и сознания (smart) ”

— Команда SMARTBODY.PRO —

Учись!

Умные (smart) советы в телеграмм-канале

Подпишись
  • Программа
  • Знания
  • Кабинет клиента
  • Программа
  • Знания
  • Кабинет клиента

Звоните: +7(495)414-1310

Наш адрес: Москва, Кржижановского, 4 к.2

© 2023, SMARTBODY.PRO. Все права защищены