Почему люди толстеют на самом деле? Разбираем мифы, приводим доказательства, даем направление. Читать больше
6 мыслей, которые мешают вам похудеть Разбираемся, какие мысли могут мешать снижать вес и как с ними можно работать. Читать больше
Можно ли есть на ночь? Есть такой популярный миф: “Ночью есть нельзя, потому что ЖКТ не работает и не переваривает Читать больше
Почему 6-разовое питание не разгоняет метаболизм? Среди всех мифов, которые превалируют в сфере питания, миф о том, что дробное питание “разгоняет Читать больше
Эффективны ли БАДы и таблетки для похудения? Многие люди, осознав необходимость похудеть, начинают с поиска быстрых решений. Возможно, и вы в какой-то момент Читать больше