АЗБУКА СТРОЙНОСТИ

ПОХУДЕЙТЕ И СОХРАНИТЕ ВЕС НАВСЕГДА

С вами 24 часа, 7 дней в неделю, 365 дней в году

Не нужно худеть - нужно измениться!

Делайте все ПРАВИЛЬНО

Все, что вы знали и делали —  не решит проблему навсегда

Устраните ПРИЧИНЫ

Уберите все, что приводит к лишнему весу.

Создайте ПРИВЫЧКИ!

Не насилуйте себя — делайте все «на автомате»

Вас сопровождает специалист

Личный коуч - гарантия успеха

Сколько раз вы бросали начатое?
Всегда ли вы знаете, что делать?
К кому обратиться в случае проблем?
Эти и еще сотни ситуаций, где ваш коуч просто незаменим.

How does it work?

Зарегистрируйтесь

We fight the hardest conditions with hardest resources.

Мы назначим коуча

Help your most hard working muscle keep working.

15 минут в день

Not only the brain, but the whole neuro-system of your body.

Коуч-сессии

Your teeth will be taken care of the best possible way

Вопросы и Ответы

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Вопросы и Ответы

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Affordable care for day-to-day needs.

Hair, Skin & Nails

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Mental Health

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Eye, Ear & Sinus

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Как помогает программа?

Моя жизнь поменялась в лучшую сторону. Я перестала бояться есть, мой вес перестал расти, я с удовольствием хожу на праздники и дни рождения. Моя жизнь стала счастливой и вышла за пределы моего холодильника. Мои родные, которые меня не поддерживали тоже меняются в лучшую сторону. Я начала ощущать вкус еды, чуствовать себя спокойно, стресс присутствует в моей жизни в меньшей степени, и я знаю как с ним справится без вреда для своего здоровья. Я с удовольсвием ем пищу и получаю от неё удовольствие. Я и мой ребенок заметил, что мама стала менее раздражительной и тоже поменял своё поведение, стал более спокойный и чаще меня обнимает. Улучшилось мое самочувствие, я меньше устаю и чуствую себя энергичной. Я стала другим человеком. Специалисты открыли мне глаза на вещи, которые я даже не замечала за суетой и ежедневными заботами. У меня появилось время на заботу о себе. Болезни, которые пришли с лишним весом отступают, хронические заболевания перестали обостряться. Благодаря Азбуке Стройности я узнаю себя с другой стороны, позволяю себе право на ошибку, а самое главное просыпаюсь с улыбкой каждое утро, каким бы суматошным оно не было бы.
Мой Коуч Лина всегда быстро помогает мне найти ответ на мои порой сложные вопросы. Всегда быстро я получаю информацию. Мне очень приятно что Лина отслеживает как я выполняю задания особенно это мотивирует при снижении веса. Очень хочется показать что я МОГУ. Конечно без коуча это сложно. Надеюсь вместе с Линой мы увидем результат.
Огромное спасибо коучу. Есть ощущение, что ты не один, в трудные моменты он помогает не сорваться. У него всегда есть правильные слова и ответы. Это как будто идёшь по темной пещере. А впереди идёт мудрец, который знает в этой пещере каждый выступ, каждую ямку. Сначала очень страшно, что опять упадешь в очередную глубокую яму. Но он протягивает руку, подсказывает где яма и как её обойти. И потихоньку начинаешь ему верить, верить, что он выведет тебя из этой пещеры.
Преобретаю новые привычки, которые помогают мне контролировать хоть что-то в своей жизни, становлюсь увереннее в себе,уделяю себе больше внимания и времени. Программой пользовался удобно, всё доступно, понятно, разберётся даже ребёнок.
Во первых появились новые цели, научиться планировать. Питание стало более осознанное. Постоянные взвешивания не позволяют убегать от проблемы. Мне кажется, я стала насыщаться меньшим количеством еды. Плюс, я увидела, программа нацелена на развитие интуитивного питания. Это интересное современное направление, и наверное одно из самых действенных. Изменение в питании должно быть на всю жизнь, и это должно быть гармонично с вашей личностью. На данный момент программа подстраивается под вас! Я читаю уроки в метро, пока еду на работу, иначе работающей маме с двумя детьми было бы сложновато выбрать время. Сама программа удобная, интересная идея с личным руководством, это на самом деле как дневник. Разработчики молодцы!

Join the healthy revolution today.

From immunizations to checkups and  preventive care,  exams, our primary care physicians and providers work to keep you and your whole family healthy and strong each and every day.

Участники говорят:

Questions?

Free Consultation

From immunizations to checkups and  preventive care,  exams, our primary care physicians and providers work to keep you and your whole family healthy and strong each and every day.

Get Started Free!

From immunizations to checkups and  preventive care,  exams, our primary care physicians and providers work to keep you and your whole family healthy and strong each and every day.

Пролистать наверх