Азбука Стройности

ОСОЗНАННОЕ снижениЕ И СОХРАНЕНИЕ веса

Ваша новая жизнь без перееданий, срывов и диет. Навсегда.

Годовая программа снижения и сохранения веса с личным коучем

Без диет и подсчета калорий

Не нужно думать какие продукты использовать. Ведь ограничений нет

Личный коуч

Профессиональный коуч возьмет вас за руку и доведет до результата.

15 минут в день

Не нужно пытаться найти время. Мы комфортно встроем программу в вашу жизнь

Без срывов

Не нужно пытаться найти время. Мы комфортно встроем программу в вашу жизнь

Новые привычки

Фитнес и диеты дают лишь временный результат. Мы фундаментально изменим ваши пищевые привычки

Пошаговая система

365 уроков. Четкие и понятные иструкции к действию

Готовы навсегда снизить вес без диет и фитнеса?

Давайте сделаем это вместе. Вы получите персонального коуча из нашей команды мирового уровня, который будет вести вас по всей годовой программе. Что будет в программе?

25 привычек за год

Кардинально измените себя

Каждые 2 недели — новая привычка! 25 привычек за год. Вы уже никогда не будете прежними. Сформируете правильные привиычки, необходимые для снижения и сохранения веса. Сформируете устойчивые изменения на всю жизнь

Результат будет неизбежен

Работа один на один

Коуч мотивирует, поддерживает вас всю программу. Захотите отступить? Не получится! Результат будет неизбежен

15 минут в день

365 уроков. Четкая пошаговая система

Каждый день вы будете получать новый урок и задания. Уроки составлены таким образом, что будут занимать у вас всего 15 минут в день в комфортном темпе. Вы и сами не заметите, как они станут частью вашей жизни. По отзывам наших клиентов, они с нетерпением ждут их.

Раз в неделю - видеосвязь с коучем

Еженедельные видеосессии

Каждую неделю видео общение со своим коучем. Вы совместно оцените прогресс и скорректируйте план действий

Специально подобранный рацион

Тарелка дня

Наш шеф-повар специально создает для вас рецепты вкуснейших блюд, снимает видео и с удовольствием делится с вами.

Всегда с вами

Удобная платформа

Все, что вам понадобится — это зарегистрироваться и ваш смартфон.

Лучшие из лучших. Наши коучи доведут вас до нужного результата!

Соболевский Сергей

Психотерапевт, диетолог, к.м.н.

Павел Исанбаев

Психотерапевт, диетолог

Софья Хасанова

Психолог, диетолог

Дмитрий Ионов

Психолог

Тютев Роман

Психотерапевт, диетолог, к.м.н.

Соболевская Екатерина

Психолог, диетолог

Успенский Сергей

Психотерапвет, диетолог

Капралова Юлия

Психолог, диетолог

Секрет успеха №1

Почему программа годовая?

Единственный способ снизить вес без стрессов на всю жизнь — это изменить свои привычки.

Привычка не появится в один день. На формирование одной привычки нужно минимум 2 недели.

Наша программа включает 25 привычек.

Что люди говорят о программе

Моя жизнь поменялась в лучшую сторону!

Я перестала бояться есть, мой вес перестал рости, я с удовольствием хожу на праздники и день рождения. Моя жизнь стала счасливой и вышла за пределы моего холодильника. Мои родные, которые меня не поддерживали тоже меняются в лучшую сторону. Я начала ощущать вкус еды, чуствовать себя спокойно, стресс присутсвует в моей жизни в меньшей степени и я знаю как с ним справится без вреда для своего здоровья. Я с удовольсвием ем пищу и получаю от неё удовольствие. Я и мой ребенок заметил, что мама стала менее раздражительной и тоже поменял своё поведение, стал более спокойный и чаще меня обнимает. Улучшилось мое самочуствие, я меньше устаю и чуствую себя энергичной. Я стала другим человеком. Специалисты Борменталя открыли мне глаза на вещи, которые я даже не замечала за суетой и ежедневными заботами. У меня появилось время на заботу о себе. Болезни, которые пришли с лишним весом отступают, хронические заболевания перестали обостряться. Благодаря Азбуке Стройности я узнаю себя с другой стороны, позволяю себе право на ошибку, а самое главное просыпаюсь с улыбкой каждое утро, каким бы суматошным оно не было бы.
Мой Коуч Лина всегда быстро помогает мне найти ответ на мои порой сложные вопросы. Всегда быстро я получаю информацию. Мне очень приятно что Лина отслеживает как я выполняю задания особенно это мотивирует при снижении веса. Очень хочется показать что я МОГУ. Конечно без коуча это сложно. Надеюсь вместе с Линой мы увидем результат.
Огромное спасибо коучу. Есть ощущение, что ты не один, в трудные моменты он помогает не сорваться. У него всегда есть правильные слова и ответы. Это как будто идёшь по темной пещере. А впереди идёт мудрец, который знает в этой пещере каждый выступ, каждую ямку. Сначала очень страшно, что опять упадешь в очередную глубокую яму. Но он протягивает руку, подсказывает где яма и как её обойти. И потихоньку начинаешь ему верить, верить, что он выведет тебя из этой пещеры.
Во первых появились новые цели, научиться планировать. Питание стало более осознанное. Постоянные взвешивания не позволяют убегать от проблемы. Мне кажется, я стала насыщаться меньшим количеством еды. Плюс, я увидела, программа нацелена на развитие интуитивного питания. Это интересное современное направление, и наверное одно из самых действенных. Изменение в питании должно быть на всю жизнь, и это должно быть гармонично с вашей личностью. На данный момент программа подстраивается под вас! Я читаю уроки в метро, пока еду на работу, иначе работающей маме с двумя детьми было бы сложновато выбрать время. Сама программа удобная, интересная идея с личным руководством, это на самом деле как дневник. Разработчики молодцы!

"Пионеры" в области борьбы с избыточным весом

20 лет экпертизы

Если вы ищете помощь в снижении веса, почему бы не работать с лучшими в отрасли?

Почему нам можно доверять:

1. Мы создатели сети клиник №1 в снижении веса «Доктор Борменталь». 20 лет опыта. Все лучшее вложили в создание «Азбуки Стройности»

2. Нам принадлежит Мировой рекорд по количеству похудевших. Благодаря нашей помощи избавились от лишнего веса более 591 652 человек (ссылка на сертификат с рекордом)

3. Лучшие врачи и коучи мира работают у нас, а соответственно и с вами

Вопросы и ответы

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Affordable care for day-to-day needs.

Hair, Skin & Nails

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Mental Health

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Eye, Ear & Sinus

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Мои шаги дальше

Зарегистрироваться

Никаких обязательств — попробуйте 4 недели бесплатно

Мы назначим коуча

С вами будет работать специалист

Дождаться старта

Первый урок вы получите в понедельник

Двигаться вперед!

Всего 15 минут в день на изучение

Регистрируйтесь сегодня!
Начало уже в понедельник!

Попробуйте 4 недели бесплатно 🙂

Пролистать наверх