Энергетический баланс Это первая статья рубрики «Что нужно знать про метаболизм».В ней мы рассмотрим: Почему «замедленный метаболизм» Читать больше
Адаптивный термогенез Адаптивный термогенез — это состояние организма при котором в ответ на снижение калорийности пищи / Читать больше
Что делать, если тело сопротивляется похудению? Несмотря на то, что уравнение энергетического баланса имеет множество переменных, правило «меньше ешь, больше двигайся» Читать больше