Умные люди не сидят на диетах Определяем причины прошлых неудач Вспомните, как вы худели раньше. Кто-то из вас сидел на диетах, Читать больше
«Петля» привычки В прошлом уроке мы проанализировали существующие методы снижения веса и разобрались в том, какие ошибки Читать больше
5-минутное действие — ваша первая привычка Сегодня и на протяжении последующих 2-х недель фокусируйтесь исключительно на этой привычке. Как работает 5-ти Читать больше